BLITAR, Selasarnusantara.com – Dalam upaya memelihara kesehatan serta meningkatkan kualitas hidup prajurit dan PNS, Kodim 0808/Blitar menggelar penyuluhan kesehatan tentang penyakit jantung di Aula Shodancho Soeprijadi Kodim 0808/Blitar, Jalan A. Yani Nomor 06, Kelurahan/Kecamatan Kepanjenkidul, Kota Blitar, Rabu (14/10/2026).
Kegiatan yang diikuti sekitar 100 personel tersebut dipimpin langsung oleh Kasdim 0808/Blitar Mayor Inf Imam Suyoso, S.Ag., selaku penanggung jawab acara. Hadir pula para Perwira Staf, Pabung Kodim 0808/Blitar Mayor Cke Supriono, Kapolkes 05.09.03/Blitar Kapten Ckm Widodo, serta perwakilan anggota Koramil jajaran Kodim 0808/Blitar.
Kasdim Tekankan Pentingnya Menjaga Kesehatan
Dalam sambutannya, Kasdim 0808/Blitar Mayor Inf Imam Suyoso, S.Ag., menekankan pentingnya menjaga kesehatan, terutama seiring bertambahnya usia yang membuat seseorang lebih rentan terhadap berbagai penyakit.
Ia menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada tim Polkes 05.09.03/Blitar yang telah memberikan edukasi kesehatan kepada jajaran Kodim. Kasdim juga mengimbau seluruh perwira dan anggota untuk menyimak materi dengan baik serta memanfaatkan kesempatan tersebut untuk berkonsultasi mengenai keluhan kesehatan masing-masing.
Menurutnya, pemahaman mengenai kesehatan sangat penting untuk mendukung kesiapan prajurit dan PNS dalam menjalankan tugas sehari-hari.
Polkes Blitar Siap Layani Prajurit dan Keluarga
Sementara itu, Kapolkes 05.09.03/Blitar Kapten Ckm Widodo menyampaikan bahwa Polkes Blitar selalu siap memberikan pelayanan kesehatan terbaik bagi prajurit, PNS, serta Keluarga Besar TNI (KBT).
Selain menghadirkan dokter untuk memberikan edukasi mengenai pola hidup sehat, Kapten Ckm Widodo juga mengingatkan pentingnya keikutsertaan anggota dalam program BPJS Kesehatan. Hal tersebut termasuk untuk mendukung proses Pemeriksaan Kesehatan (Rikes) Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
Ia menegaskan bahwa keberadaan Polkes Blitar ditujukan untuk melayani dan mendukung kesejahteraan kesehatan prajurit beserta keluarganya.
Peserta Diberi Pemahaman tentang Pemicu Penyakit Jantung
Memasuki sesi materi inti, Dokter Umum Polkes 05.09.03/Blitar dr. Titik Amelia Solikhana memaparkan berbagai pemicu penyakit jantung. Beberapa di antaranya adalah penumpukan lemak, hipertensi, diabetes, obesitas, pola makan tidak sehat, hingga tingkat stres.
Ia juga menjelaskan sejumlah gangguan jantung yang umum terjadi, seperti penyakit jantung koroner, aritmia, kelainan jantung bawaan, gangguan katup jantung, hingga gagal jantung. Penjelasan tersebut diberikan agar peserta dapat mengenali potensi risiko penyakit jantung sejak dini.
Kenali Gejala Awal Penyakit Jantung
Lebih lanjut, dr. Titik Amelia Solikhana mengingatkan peserta untuk mewaspadai gejala awal penyakit jantung. Gejala tersebut antara lain dada berdebar-debar, mual, sesak napas, keringat dingin, nyeri pada dada sebelah kiri, serta pusing.
Untuk mengantisipasi risiko tersebut, peserta disarankan menerapkan pola makan sehat dengan gizi seimbang. Langkahnya antara lain membatasi konsumsi garam dan makanan berlemak, mengurangi gorengan serta kopi, mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, dan memperbanyak asupan buah serta sayur.
Pencegahan Dilakukan secara Komprehensif
Mengakhiri penyuluhannya, dr. Titik menekankan pentingnya pencegahan penyakit jantung secara menyeluruh. Pencegahan dapat dilakukan melalui pemeriksaan kesehatan secara rutin, mengonsumsi obat sesuai petunjuk dokter, melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara teratur, serta mencukupi waktu istirahat.
Ia juga mengingatkan peserta untuk menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol.
Melalui penyuluhan ini, diharapkan seluruh jajaran Kodim 0808/Blitar semakin memahami pentingnya pola hidup sehat dan mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. (Dim0808)
